| Shiatsu Uvod |  |
Značenje riječi shiatsu je pritisak palca. Njime se označava i glavno sredstvo kojim se služimo primjenjujući metodu, a to je pritisak Sama metoda nastala je šezdesetih godina prošlog stoljeća u Japanu kao kompilacija kineske akupresure japanske anma masaže te različitih zapadnih tehnika masaže i istezanja. Teorijski temelji shiatsua su kineska medicinska teorija, a u novije vrijeme i znanstvena psihofiziološka otkrića i metode zapadne medicine. Sredstvo kojim se služimo je pritisak na određene točke ili zone tijela te njihova rotacija i istezanje. Djelotvornost metode u poboljšanju zdravlja te općeg stanja osobe koja joj se podvrgava je mjerljiva i dobro poznata.Nekoliko je područja u kojima se ti rezultati očituju: - Poboljšanje cirkulacije krvi i protoka limfe čime se tijelo lakše čisti od toksina. Ujedno dolazi do poboljšanja izmjene tvari u tijelu.
- Na razini muskulature dolazi do opuštanja i tonifikacije mišića, uklanjanja miogeloza te obnavljanja tonusa i elastičnosti.
- U energetskom smislu dolazi do uravnoteženja energije te eliminacije negativne energije stresa iz organizma.
Shiatsu aktivira parasimpatički autonomni živčani sustav, te na taj način dovodi do opuštanja koji je osnova eliminacije otpadnih tvari iz organizma
| 
